Jakub Zeman
“Inspire by Fighting Monkey”
30. Juli – 3. August
15.00 – 17.00 H > Professionals
17.45 – 19.15 H > All Levels
Studio F
Sprache EN
Fighting Monkey ist eine angewandte Praxis, die die menschliche Entwicklung durch Bewegung fördert. Sie wurde von Linda Kapetanea und Jozef Frucek mit dem Ziel gegründet, die Prinzipien der Bewegung, Kommunikation und des Alterungsprozesses zu verstehen.
In diesem Workshop mit dem langjährigen Fighting Monkey-Trainer Jakub Zeman geht es vor allem darum, die Fähigkeit zu stärken, Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen. Die Teilnehmer:innen werden neue Erkenntnisse über die Gesundheit von Organen und Gelenken gewinnen, erfahren, wie die verschiedenen Ausdrucksformen des Lebens durch Rhythmus miteinander verbunden sind und wie Rhythmus die körperliche Leistungsfähigkeit insgesamt verbessern kann. Der Workshop hilft ihnen außerdem zu verstehen, wie Stress Wahrnehmung, Verhalten und damit auch Bewegungen beeinflussen kann.
Jakub Zeman wird wertvolle Hinweise geben, wie man die Gesundheit der Wirbelsäule, der Gelenke und des Bindegewebes in verschiedenen Kontexten verbessern und wie die Teilnehmer:innen ihre Warm-ups vor dem Training und vor Auftritten vielseitiger gestalten können. Bewegungen, die improvisierte, plötzliche und unerwartete Verbindungen provozieren, fordern Schnelligkeit, Gedächtnis, die Fähigkeit zur Koordination, zur Zusammenarbeit und zu schnellen Entscheidungen heraus, selbst wenn alles schief zu gehen scheint.
Für den All Levels-Kurs ist eine umfassende Tanz- und Bewegungsausbildung nicht erforderlich. Die Übungen werden immer von der gesamten Gruppe gestaltet und so angepasst, dass sie die Fähigkeiten aller Teilnehmer:innen gleichermaßen abbilden wie herausfordern. Beim Workshop für Profis können die Teilnehmer:innen mit einer etwas höheren Komplexität und einem schnelleren Tempo rechnen.
Jakub ist in der Tschechischen Republik geboren und hat seinen Hintergrund in Kampfkunst, Capoeira, Tanz und Sport. Seit 2015 studiert er die Fighting Monkey-Technik mit Linda Kapetanea und Jozef Frucek. Bewegung und Tanz als grundlegende Mittel der menschlichen Kommunikation, des Ausdrucks und der Entwicklung bilden den Kern seiner Forschung und Lehre. Als Fighting Monkey-Lehrer arbeitet er daran, eine sinnvolle Praxis und praktische Philosophie zu entwickeln, die ihn und seine Schüler:innen in sich ständig verändernden Lebensumständen unterstützt. Jakub liebt es, mit den unterschiedlichsten Menschen zu arbeiten – Künstler:innen, Sportler:innen, Heiler:innen, Trainer:innen und Menschen, die sich einfach gerne bewegen.